Aanbod

Emotionally Focused Therapy is een krachtig en evidence-based model voor therapie dat zijn wortels kent in de hechtingstheorie. De focus van EFT is het creëren en versterken van veilige verbondenheid in onze belangrijke relaties. Als we ons veilig verbonden voelen, staan we zelfstandiger in het leven en zijn we veerkrachtiger in het omgaan met uitdagingen die op ons pad komen.

 

EFT is een relationele therapie die bijzondere aandacht heeft voor onze emoties. We staan stil bij negatieve interactiepatronen waarin we soms terechtkomen en leren deze doorbreken. We leren begrijpen wat onze emoties ons vertellen, wat we diep van binnen nodig hebben en hoe we dit op een veilige manier met elkaar kunnen delen. We leren écht open te staan voor elkaar, af te stemmen en beschikbaar te zijn. Zo kunnen we stap voor stap warme en veilige relaties opbouwen. 

 

Wil je meer lezen over EFT? Je kan terecht op deze websites:

eft-belgium.org

iceeft.com